自宅で、３０分でできるダンベルトレーニング 最近、ダンベルを使ったトレーニングにハマっています。 気が向いたらダンベルで鍛える。 寝る前に少しだけ体を鍛えてから寝る。 それが毎日のルーチンになりつつあります。 ダンベルは…

超習慣術 DaiGoさんの書籍「超習慣術」を読みました。 帯には『誰でも自動的に目標達成できる』との言葉が 本当にそんなことできるのでしょうか。 習慣づくりの基本。 ・２０秒ルール 新しい習慣を身につけようとするときには…

D2C 最近、D2Cという言葉を、よく聞くようになりました。 D2Cとは、「Direct to Consumer」の略称。 「顧客に直販する仕組み」と訳せますが、それだけなら昔からあるビジネスモデルのように思います。 一…

お父さんのための子育ての教科書 今回は、お子さんを育てている方向けの書籍をご紹介いたします。 七田塾で有名な七田厚さんの書籍「お父さんのための子育ての教科書」を読みました。 子育てをされているお父さん方の参考になればと思…

ORIGINALS 組織ではなくて、個人の時代と言われる現代。 そのような時代の中、自分のオリジナリティを確立するには何をすれば良いのか？ 今回は、アダム・グラントさんの書籍「ORIGINALS」を読みました。 帯には『…

知識を操る超読書術。 DaiGoさんの書籍「知識を操る超読書術」を読みました。 本書は、本から仕入れた知識をどうコントロールすべきかというコツが書かれています。 知識を操る読書のサイクル。 知識を操るための読書の手法は以…