メンタルハック大全
メンタルハックとは一体何か？
これは、メンタルを改善することで、よりよい生活を送っていくという考え方です。
今回は、DaiGoさんの書籍「メンタルハック大全」を読みました。
裏表紙には「勝者は敗者が身につけたがらない習慣を身につけている」との言葉が。
一体どのようなハックの技術なのでしょうか？
本書で、参考になったポイントを５つご紹介します。
・成果を最大化するには、シングルタスク。毎日の目標設定で仕事の疲労も消える。
・目を合わせて会話をすると有能に見える。
・プレゼンを成功させる「たった一言」その１つの言葉を繰り返し記憶に残す。
・転職は「オールド・ルーキー」になるチャンス。失敗するよりも、平凡になることを恐れるべき。
・会話が苦手な人こそ「インフォーマルコミュニケーション」を意識すべき。
インフォーマルコミュニケーションの話に付随して、次のように述べられていました。
雑談をする人は、周りから見た好感度が高くその人の能力に対する評価も高かった。仕事の成果のために普段の何気ない会話を大事にすべき。
Thinking Point
メンタルハックのテクニックを駆使して、よりよい生活を送りましょう。
