自宅で、３０分でできるダンベルトレーニング

2020.04.05 サト

自宅で、３０分でできるダンベルトレーニング最近、ダンベルを使ったトレーニングにハマっています。気が向いたらダンベルで鍛える。寝る前に少しだけ体を鍛えてから寝る。それが毎日のルーチンになりつつあります。ダンベルは…

超習慣術

2020.03.29 サト

超習慣術 DaiGoさんの書籍「超習慣術」を読みました。帯には『誰でも自動的に目標達成できる』との言葉が本当にそんなことできるのでしょうか。習慣づくりの基本。・２０秒ルール新しい習慣を身につけようとするときには…

2020.03.22 サト

D2C 最近、D2Cという言葉を、よく聞くようになりました。 D2Cとは、「Direct to Consumer」の略称。「顧客に直販する仕組み」と訳せますが、それだけなら昔からあるビジネスモデルのように思います。一…

2020.03.15 サト

お父さんのための子育ての教科書今回は、お子さんを育てている方向けの書籍をご紹介いたします。七田塾で有名な七田厚さんの書籍「お父さんのための子育ての教科書」を読みました。子育てをされているお父さん方の参考になればと思…

2020.03.08 サト

ORIGINALS 組織ではなくて、個人の時代と言われる現代。そのような時代の中、自分のオリジナリティを確立するには何をすれば良いのか？今回は、アダム・グラントさんの書籍「ORIGINALS」を読みました。帯には『…

2020.03.01 サト

良い戦略悪い戦略「戦略」がない。職場で、そのような話題が出て途方に暮れている人は多いのではないでしょうか。今回は、リチャード・P・ルメルトさんの書籍「良い戦略悪い戦略」を読みました。戦略の本質がわかる書籍です。 …

2020.02.23 サト

夢を叶える「打ち出の小槌」夢を叶えたい。そう思う人は多いのではないでしょうか。夢を叶えられる人はどのようなことをしているのか。今回は、堀江貴文さんの書籍『夢を叶える「打ち出の小槌」』を読みました。帯には、『背…

2020.02.16 サト

知識を操る超読書術。 DaiGoさんの書籍「知識を操る超読書術」を読みました。本書は、本から仕入れた知識をどうコントロールすべきかというコツが書かれています。知識を操る読書のサイクル。知識を操るための読書の手法は以…

2020.02.09 サト

頭を鍛える５つの習慣とても頭の回転が速い人っていますよね。頭の良い人達はどのような習慣を持っているのか。今回は、水上颯さんの書籍「頭を鍛える５つの習慣」を読みました。帯には、『「行動」を変えて、「思考」を磨く』と…

2020.02.02 サト

日本の論点2020~2021 ２０２０年１月が終わりました。時間の経過は、本当に早いものです。今回は、大前研一さんの書籍「日本の論点２０２０〜２１」を読みました。帯には「アホな指導者の下でどう生き抜くか」とのフレー…