賢者の睡眠 みなさん、眠れていますか？ 本日は、DaiGoさんの書籍、「賢者の睡眠」を読みました。 本書によると「眠りの質」を爆上げする科学的メソッドというものがあるのだそうです。 以下の点が参考になりました。 脳内がゴ…

僕は君の「熱」に投資しよう 事業を作る上で重要なことは、よく３つあると言われます。 ビジョン ミッション パッション このうち、私が最も大事だと思うのはパッション＝情熱です。 ベンチャーキャピタリストの佐俣アンリさんの書…

超筋トレが最強のソリューションである 空前の筋トレブームです。 今回は、Testosteroneさんの書籍「超筋トレが最強のソリューションである」を読みました。 非常に売れている本なのだそうです。 参考になったポイントは…

スタンフォード式疲れない体 カラダの疲れがなかなか取れない・・・。 このような人は多いのではないでしょうか。 今回は、山田知生さんの書籍「スタンフォード式疲れない体」を読みました。 疲れやすい体とはどんな体なのか？ 本書…